「 スロージョギング 」 一覧
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お知らせ ブログ 催し 講座・ワークショップ 養生・セルフケア
オンラインいっしょにゆるトレ 12/28-1/6 夜夜朝朝朝
2020/12/28 -お知らせ, ブログ, 催し, 講座・ワークショップ, 養生・セルフケア
オンライン, オンラインエクササイズ, スロージョギング, セルフケア, ダイエット, ヘルスケア, ゆるトレ【オンラインいっしょにゆるトレ 10日間チャレンジ】 2020 "コロナ太り"が気になる方、 カラダも"小掃除"して終わりたい方、 2021 運動する習慣づくりを始めたい方、 ゆる〜い、ちょこっとだけ ...
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【開講中止】スロージョギングをお伝えします@区民スポーツ教室
新型コロナウイルスに関する緊急事態措置に伴い、開講中止となりました。 外出自粛のときですが、適切な距離をとりながら屋外で運動することは、自粛の対象ではなく、むしろ、健康維持のために推奨されることです。 ...
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【メディア】スローステップ 4/8 放送予定
●先日ご紹介した、おうちでできる「スローステップ」運動、 明日4/8(水)未明の2分間ですが、NHKで放送予定のようです: ガッテン!2分ミニ「スローステップ」 4月8日(水) 午前3:33~午前3: ...
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地味すぎて話題にならない「スロージョギング」のスゴさ
超ラクなのにダイエット成功!?地味にスゴい「スロージョギング」 前の職場(福岡大学運動生理学研究室)で開発されたメソッドなのです。 スゴいけど、ちょいちょいできる。 運動オンチな私でも続 ...
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スロージョギング、ご一緒しませんか
【阿佐ヶ谷駅チカでスロージョギング 12/4】 仕事終わりにスロージョギングを楽しむ会。阿佐ヶ谷の町を散歩するように、ゆる〜く駆けます。あと数名ご参加いただけます 運動不足は自覚してるけど… キツくな ...