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不眠のツボ/心を労わる/オンライン・セルフケア相談

オンライン・セルフケア相談、続けています。 おなじみの方、初めての方、 思いがけずさまざまな方と (画面越しに)お会いしています。 このごろ、よく眠れなくて、 というご相談が続きました。 どうしてこん ...

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ブログ 施術 日乗・想うこと 身体とこころ

身体についてひとつだけ覚えておくこと

くつろぐこと   「身体に関する限り、ひとつだけ、一言だけ覚えておきなさい------くつろぐこと。 身体がくつろいでいられればいられるほど、あなたは家路へと近づいていく。 時間があるときは ...

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