「 くつろぐ 」 一覧
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不眠のツボ/心を労わる/オンライン・セルフケア相談
2020/04/30 -ブログ, 身体とこころ, 養生・セルフケア
オンライン, お灸, くつろぐ, セルフケア, せんねん灸セルフケアサポーター, ツボ, ヘルスケア, 不眠, 家でできる, 想うこと, 未病ケア鍼灸, 睡眠, 鍼灸, 養生オンライン・セルフケア相談、続けています。 おなじみの方、初めての方、 思いがけずさまざまな方と (画面越しに)お会いしています。 このごろ、よく眠れなくて、 というご相談が続きました。 どうしてこん ...
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身体についてひとつだけ覚えておくこと
くつろぐこと 「身体に関する限り、ひとつだけ、一言だけ覚えておきなさい------くつろぐこと。 身体がくつろいでいられればいられるほど、あなたは家路へと近づいていく。 時間があるときは ...