「 瞑想 」 一覧
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アクティブメディテーション
身体に根づく。身体から始める。 OSHOクンダリーニ瞑想@荻窪
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アクティブ・メディテーション
静かに坐ることだけが瞑想(瞑想トレーニング法)ではありません。いわゆる「マインドフルネス」もやってみたけれど…という方にもトライしてみていただけたらうれしいです。
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