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ブログ 養生・セルフケア

【メディア】スローステップ 4/8 放送予定

●先日ご紹介した、おうちでできる「スローステップ」運動、 明日4/8(水)未明の2分間ですが、NHKで放送予定のようです: ガッテン!2分ミニ「スローステップ」 4月8日(水) 午前3:33~午前3: ...

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【メディア】コリや痛みを撃退!「首の筋肉攻略法」|NHKあさイチ

コリや痛みを撃退!「首の筋肉攻略法|NHKあさイチ

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NHK「東洋医学ホントのチカラ」再放送+第2弾+ムック出版

昨年(2019年)NHKで放送され好評を得た「東洋医学ホントのチカラ」が放送されます。 また番組中に紹介されたセルフケアに関する情報をまとめたムック本も発売されます。 昨年の番組収録は、当時研修でお世 ...

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