HOME > ブログ > ブログ 養生・セルフケア 【メディア】スローステップ 4/8 放送予定 投稿日:2020-04-07 更新日:2020-04-30 ●先日ご紹介した、おうちでできる「スローステップ」運動、明日4/8(水)未明の2分間ですが、NHKで放送予定のようです:ガッテン!2分ミニ「スローステップ」4月8日(水) 午前3:33~午前3:35(2分)https://www2.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi…録画して見よう❣️●そして、ウェブでも再掲されています:ガッテン!新型コロナウイルス流行 今だからこそお伝えしたい!健康ワザ自宅で効率的にできる有酸素運動!「スローステップ運動」http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/coronavirus/●こちらは、亀さんバージョン動画@らじ家https://youtu.be/ubSShaTufWA1分づつでも、テレビ見ながら10分でも。好きな音楽聴きながら(歌いながら)だと3分くらいすぐにー😉https://www2.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi?area=001&date=2020-04-07&ch=21&eid=15346&f=180&fbclid=IwAR1jzwYxIp8wOmXQVOdtT2amTuiW2NwZtyVMIOEolFjU9pHabYaydCCaeE0 Twitter シェア Google+ Pocket B!はてブ LINE -ブログ, 養生・セルフケア -NHK, スロージョギング, セルフケア, 運動