「催し」 一覧

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オンラインお灸レッスン シルバーウィークの部

オンラインはじめてのお灸レッスン。 せんねん灸ひとつぶの5分間で、コリや痛みが緩んだり、身体の機能を調えたり、ココロがほっとしたり。 かわいくて使えるヤツです。 画面越しに、少人数でアットホームなレッ ...

meditation

お知らせ 催し 講座・ワークショップ 身体とこころ 養生・セルフケア

5月の日曜日・朝のオンライン瞑想会(無料)

5月中の日曜日の朝、ちいさなオンライン瞑想会をシェアします。 よかったらご一緒しましょう。 2020年5月17日、24日、31日(日) 9:00-10:10 OSHO アクティブ瞑想 10:30-11 ...

ブログ 催し 講座・ワークショップ

【開講中止】スロージョギングをお伝えします@区民スポーツ教室

新型コロナウイルスに関する緊急事態措置に伴い、開講中止となりました。 外出自粛のときですが、適切な距離をとりながら屋外で運動することは、自粛の対象ではなく、むしろ、健康維持のために推奨されることです。 ...

お知らせ ブログ 催し 講座・ワークショップ 身体とこころ 養生・セルフケア

瞑想会@荻窪 11/2, 3

都市生活者のための瞑想会@荻窪 11/2, 11/3 OSHOアクティブ瞑想 荻窪 2019.11.2(土)朝/ 11.3(日)夜 荻窪駅近で瞑想会をします。 現代人のためのアクティブな瞑想法を体験し ...

ブログ 催し 講座・ワークショップ 養生・セルフケア

10/23 お灸教室レポート

10月23日、セルフお灸教室を行いました。 参加者10名。 もぐさ作り体験 マイツボ探し 風邪の季節のツボ ココロゆるめるツボ そしてよもぎブレンド漢方茶。 季節がら、風邪の季節のツボをご紹介。そし ...

ブログ 催し 養生・セルフケア

セルフお灸教室 秋〜冬の部@あさがや

リクエストをいただいていたお灸教室、秋〜冬の部です。お灸ってテレビとか雑誌で見るけど、どうするの?自己流でやってみているけど、こんなんでいいのかな?今の体調だと、どこにお灸したらいいのかな?・・・古く ...

ブログ 催し 日乗・想うこと 講座・ワークショップ 養生・セルフケア

がんばらない、シンプルなセルフケア

連休ラスト、明後日5/6のミニ講座 準備中。がんばらない、シンプルなセルフケアについて。東洋医学では…という話(だけ)では私自身が腑に落ちなかった。解る限りも 解ることを超えたリアリティもある。そのあ ...

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お灸教室〜お灸女子会@あさがや かえる食堂

セルフケアお灸教室「お灸女子会」やりますよ〜●2月25日(月) 16:00〜17:30●かえる食堂(杉並区阿佐谷北)●2500円 (テキスト、お灸込)●定員 5名今日からはじめる健康お灸不調や未病を簡 ...

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スロージョギング、ご一緒しませんか

【阿佐ヶ谷駅チカでスロージョギング 12/4】 仕事終わりにスロージョギングを楽しむ会。阿佐ヶ谷の町を散歩するように、ゆる〜く駆けます。あと数名ご参加いただけます 運動不足は自覚してるけど… キツくな ...

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11月11日(日)阿佐谷北松山通り「ゆうやけ市」フリマ

11月11日(日) 阿佐谷北 松山通り「ゆうやけ市」フリマ。かえる食堂さんとコラボ出店します〜♪

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