催し– category –

セルフケアお灸教室「お灸女子会」やりますよ〜●2月25日(月) 16：00〜17:30●かえる食堂（杉並区阿佐谷北）●2500円 （テキスト、お灸込）●定員 ５名今日からはじめる健康お灸不調や未病を簡単にケア使いやすいシール式のお灸、煙の少ないお灸など、イマドキ...

【阿佐ヶ谷駅チカでスロージョギング 12/4】 仕事終わりにスロージョギングを楽しむ会。阿佐ヶ谷の町を散歩するように、ゆる〜く駆けます。あと数名ご参加いただけます 運動不足は自覚してるけど… キツくなくて、スキマ時間で続けられて、カラダにいいこと...

11月11日(日) 阿佐谷北 松山通り「ゆうやけ市」フリマ。かえる食堂さんとコラボ出店します〜♪

身体に根づく。身体から始める。 OSHOクンダリーニ瞑想＠荻窪

静かに坐ることだけが瞑想（瞑想トレーニング法）ではありません。いわゆる「マインドフルネス」もやってみたけれど…という方にもトライしてみていただけたらうれしいです。