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  「定年女子のセルフケア講座」講師として、 オンラインフォーラムに登壇します。 更年期、そしてその先の心身のために、 私たち自身ができること、分かち合えたらうれしいです。   これからのことが気になる定年女子は 働き続けるのも、楽しく...

【オンラインはじめてのお灸レッスン】 2021年新春から、「ストアカ（Street Academy）」で開講します。 1月3日、6日、9日…、順次開講していきます。 下のリンクから、詳細をごらんください。 ご都合のよい日時をリクエストしていただくこともできます。 ...

【オンラインいっしょにゆるトレ　10日間チャレンジ】 2020 "コロナ太り"が気になる方、 カラダも"小掃除"して終わりたい方、 2021 運動する習慣づくりを始めたい方、 ゆる〜い、ちょこっとだけの お家でできるエクササイズをごいっしょしませんか。 夏休...

5月中の日曜日の朝、ちいさなオンライン瞑想会をシェアします。 よかったらご一緒しましょう。 2020年5月17日、24日、31日（日） 9:00-10:10 OSHO アクティブ瞑想 10:30-11:10 OSHO ヴィパサナ瞑想 アクティブな瞑想と、静かに坐る瞑想です。 どちらか一つ...

お世話になっている先生から 「本日東京都のあはき担当課と『鍼灸治療院は活動自粛相当の業種に成ると考えていますか？』と質問しました。東京都の回答は『医療機関とみなしているので通常通りで結構です』との返事でした」との情報。 新規の呼びかけは控...

☆4/19まで20-30分無料　つながっている方限定☆ 外出自粛のこのごろ、心身どうも調子よくない　運動不足で身体が重くて　免疫力つけとかなくちゃ　そんな話が多いのです。 こんなときだからこそ、セルフケア・養生でお役に立てないかしら。 Social Distanci...

ふだんのくらしに根づいた食と養生をお届けしている、 小さな専門家集団「杉並四姉妹」。 ここ杉並で起業して、地道に活動している仲間たちです。 ゆるーく力を合わせて、 ココロとカラダの健康をお手伝いする活動 「ポレポレプロジェクト」を一歩一歩始め...

昨年（2019年）NHKで放送され好評を得た「東洋医学ホントのチカラ」が放送されます。 また番組中に紹介されたセルフケアに関する情報をまとめたムック本も発売されます。 昨年の番組収録は、当時研修でお世話になっていた東京有明医療大学附属鍼灸センター...

2020年。そっと施術をオープンしています。 昨年末から、新宿区四ツ谷駅近くに、施術スペースもできました。 男性や、自宅等ではご都合のつきにくかった方も、ご利用ください。 杉並・中野での出張施術も引き続き行なっています。  

（スタート時刻） 1日（日）9- 2日（月）16- 19- 4日（水）13- 16- 19- 5日（木）9- 19- 6日（金）16- 7日（土）9- 13- 施術内容・場所によっては、これ以外の枠でも可能です。 以降の日時もご相談ください。 年内は26日まで受付中です。   ★お披露目...