オンライン・セルフケア相談　モニター開始

☆4/19まで20-30分無料　つながっている方限定☆

外出自粛のこのごろ、心身どうも調子よくない　運動不足で身体が重くて　免疫力つけとかなくちゃ　そんな話が多いのです。

こんなときだからこそ、セルフケア・養生でお役に立てないかしら。

Social Distancingでもなんとかできないかしら。

と、1:1のオンライン・セルフケア相談を始めました。

お灸や指圧のツボは？
おうちでできる運動、教えて
ココロと身体をゆるめる、ちょこっとワーク、やってみたい
睡眠の質と時間をよくする方法、気になる
など、
お一人お一人のお話を伺いながら、ココロと身体を健やかにするセルフケアをご提案します。

いっしょに運動、やってほしい
いっしょに瞑想、つきあって
らじと話してみたい
もOKです。

• リアルで／FBで／LINEでつながってくださっている方、
  施術を受けてくださったことのある方＋ご家族・ご紹介の方限定
• zoomまたはFBメッセンジャービデオチャット利用
• 初回一コマ30分、2回目から一コマ20分
• 4月19日までの２週間、モニター期間で無料です
  （以降は一コマ2000円〜3000円予定）
• HPのお問い合わせ、LINE、メッセンジャーからお申し込みください。
  「お名前、ご希望日時（第２、第３希望も）、気になる症状やご希望があればそれも」をおしらせください。
• 日時と接続の方法を返信します。

・直近の空き枠
4/6（月）18- 19- 20-
4/8（水）16- 18- 20-
以降も午後〜夜、空き枠あります。

この数日も、プレモニターで画面越しにお会いした方々と、お話しして、ブレスワークや、お灸レッスンや、いっしょにスロージョギングなどをしていました。

↓顔出しOKをいただいたみなさん（ありがとうございます）