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セルフお灸教室 秋〜冬の部@あさがや
2019/09/16 -お知らせ, ブログ, 講座・ワークショップ, 養生・セルフケア
お灸, セルフケア, せんねん灸セルフケアサポーター, 未病ケア鍼灸セルフお灸を始めてみよう 季節のツボ+お悩み症状のツボ お灸は「未病」を自分のチカラで治す養生法のひとつです。 昔から親しまれてきた自然療法のお灸。 最近は冷えなどに悩む女性に「お灸女子」として親しま ...
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セルフお灸教室 秋〜冬の部@あさがや
リクエストをいただいていたお灸教室、秋〜冬の部です。お灸ってテレビとか雑誌で見るけど、どうするの?自己流でやってみているけど、こんなんでいいのかな?今の体調だと、どこにお灸したらいいのかな?・・・古く ...
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瞑想会@荻窪 6/22
2019/06/17 -ブログ, 講座・ワークショップ, 養生・セルフケア
アクティブメディテーション, 瞑想会中央線の駅近で瞑想会 ダイナミック瞑想@荻窪 6/22 都市生活者のための瞑想 -OSHO Dynamic Meditation- 中央線の駅近くで瞑想会をします。 アクティブ・メディテーションです。 ...
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ブログ 催し 日乗・想うこと 講座・ワークショップ 養生・セルフケア
がんばらない、シンプルなセルフケア
連休ラスト、明後日5/6のミニ講座 準備中。がんばらない、シンプルなセルフケアについて。東洋医学では…という話(だけ)では私自身が腑に落ちなかった。解る限りも 解ることを超えたリアリティもある。そのあ ...
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Body-Mind Balancing
心身のバランスを崩しやすいときを過ごしているひとへ すこしでも呼吸が深くたっぷりできますように 足がしっかりと地に着いて感じられますように 鍼もタッチも そんな助けとして はたらきうるツール。 依りか ...