「養生・セルフケア」 一覧

ブログ 催し 養生・セルフケア

セルフお灸教室 秋〜冬の部@あさがや

リクエストをいただいていたお灸教室、秋〜冬の部です。お灸ってテレビとか雑誌で見るけど、どうするの?自己流でやってみているけど、こんなんでいいのかな?今の体調だと、どこにお灸したらいいのかな?・・・古く ...

meditation

ブログ 講座・ワークショップ 養生・セルフケア

瞑想会@荻窪 6/22

中央線の駅近で瞑想会 ダイナミック瞑想@荻窪 6/22 都市生活者のための瞑想 -OSHO Dynamic Meditation- 中央線の駅近くで瞑想会をします。 アクティブ・メディテーションです。 ...

ブログ 催し 日乗・想うこと 講座・ワークショップ 養生・セルフケア

がんばらない、シンプルなセルフケア

連休ラスト、明後日5/6のミニ講座 準備中。がんばらない、シンプルなセルフケアについて。東洋医学では…という話(だけ)では私自身が腑に落ちなかった。解る限りも 解ることを超えたリアリティもある。そのあ ...

ブログ 養生・セルフケア

季節のセルフケア

土用の ほうろく灸もどき。陶器灸を百会に。

ブログ 日乗・想うこと 身体とこころ 養生・セルフケア

Body-Mind Balancing

心身のバランスを崩しやすいときを過ごしているひとへ すこしでも呼吸が深くたっぷりできますように 足がしっかりと地に着いて感じられますように 鍼もタッチも そんな助けとして はたらきうるツール。 依りか ...

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