「身体とこころ」 一覧

ブログ 身体とこころ 養生・セルフケア

オンラインダイエットプログラムの経過

オンライン健康ダイエットプログラム(仮称:らじザップ)を始めています。 痩せ細るダイエットではなく、軽やかに動ける身体をつくる、健康ダイエット/ウェルネスサポートです。 1:1でLINEで毎日サポート ...

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お知らせ 催し 講座・ワークショップ 身体とこころ 養生・セルフケア

5月の日曜日・朝のオンライン瞑想会(無料)

5月中の日曜日の朝、ちいさなオンライン瞑想会をシェアします。 よかったらご一緒しましょう。 2020年5月17日、24日、31日(日) 9:00-10:10 OSHO アクティブ瞑想 10:30-11 ...

お灸

ブログ 身体とこころ 養生・セルフケア

不眠のツボ/心を労わる/オンライン・セルフケア相談

オンライン・セルフケア相談、続けています。 おなじみの方、初めての方、 思いがけずさまざまな方と (画面越しに)お会いしています。 このごろ、よく眠れなくて、 というご相談が続きました。 どうしてこん ...

ブログ 日乗・想うこと 身体とこころ

【書籍】プロメテウス解剖学アトラス/うつくしい身体

解剖学の図譜に うつくしくて見とれてしまう人もいます。 身体が愛しくてたまらない。 マッサージは生業なのに、 疲れませんか、とよく言われるのに、 お身体に触れながら、ひそかに満たされる。 ほぼ最高峰の ...

ブログ 情報 身体とこころ 養生・セルフケア

地味すぎて話題にならない「スロージョギング」のスゴさ

超ラクなのにダイエット成功!?地味にスゴい「スロージョギング」   前の職場(福岡大学運動生理学研究室)で開発されたメソッドなのです。 スゴいけど、ちょいちょいできる。 運動オンチな私でも続 ...

ブログ 身体とこころ

【二十四節気】立春

天候が落ち着かず体調も落ち着かない春の気配の頃。お腹に効くツボや心に効くツボがあります。

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ブログ 施術 日乗・想うこと 身体とこころ

身体についてひとつだけ覚えておくこと

くつろぐこと   「身体に関する限り、ひとつだけ、一言だけ覚えておきなさい------くつろぐこと。 身体がくつろいでいられればいられるほど、あなたは家路へと近づいていく。 時間があるときは ...

お知らせ ブログ 催し 講座・ワークショップ 身体とこころ 養生・セルフケア

瞑想会@荻窪 11/2, 3

都市生活者のための瞑想会@荻窪 11/2, 11/3 OSHOアクティブ瞑想 荻窪 2019.11.2(土)朝/ 11.3(日)夜 荻窪駅近で瞑想会をします。 現代人のためのアクティブな瞑想法を体験し ...

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ブログ 日乗・想うこと 身体とこころ

東洋医学と西洋医学のものの考え方の違い

>>> 患者さんの背景というのが一番大事で、そういうことがわかる仕組みが東洋の仕組みということ。だから西洋と東洋、両方一緒にやれればこれに越したことない <<< 前 ...

身体

ブログ 日乗・想うこと 身体とこころ

身体は○○ではない

身体は、パーツを寄せ集めた機械のようなものではない。 身体は、観念的なエネルギーの集合体でもない。 痛みやこわばりの治療では、解剖・生理・病理に基づいて極めてリアルに身体に介入している。 けれども、機 ...

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