【二十四節気】春分のツボ 崑崙（こんろん）　首コリに足首のツボを

春分のツボ：首コリに、崑崙（こんろん）。

足首の、外くるぶしとアキレス腱の間の凹みです。
ふくらはぎ〜腰〜背中〜首〜後頭部＝身体の背面の緊張・コリがある時に。

背面のセルフケアは、手が届かなかったり、服を脱いだりでやりにくいのですが、ここは刺激しやすいのもgood。お身体の状態にもよりますが、ここにはキリッと熱いお灸をしたり、強めの指圧もオススメです。よかったら試してみてください。

オンライン（zoom）で、お身体ケアのプチ相談やお灸のプライベートレッスンを始めています。

春分の日は過ぎましたが、この二十四節気のカレンダーをアップしていませんでした。ふだん通りに過ごしているはずですが、いろいろな変更に伴う作業に慌ただしく、やはりどこかに緊張もあるようです。縮こまりがちなこの頃ですが、どうかどうかご自愛ください。