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【二十四節気】春分のツボ 崑崙(こんろん) 首コリに足首のツボを

投稿日:2020-03-27 更新日:

春分のツボ:首コリに、崑崙(こんろん)。

足首の、外くるぶしとアキレス腱の間の凹みです。
ふくらはぎ〜腰〜背中〜首〜後頭部=身体の背面の緊張・コリがある時に。

背面のセルフケアは、手が届かなかったり、服を脱いだりでやりにくいのですが、ここは刺激しやすいのもgood。お身体の状態にもよりますが、ここにはキリッと熱いお灸をしたり、強めの指圧もオススメです。よかったら試してみてください。

オンライン(zoom)で、お身体ケアのプチ相談やお灸のプライベートレッスンを始めています。

春分の日は過ぎましたが、この二十四節気のカレンダーをアップしていませんでした。ふだん通りに過ごしているはずですが、いろいろな変更に伴う作業に慌ただしく、やはりどこかに緊張もあるようです。縮こまりがちなこの頃ですが、どうかどうかご自愛ください。

 

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